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我終於搞定「筋膜炎」了@ 隱花雅集 | 健康跟著走

之後建議常做如下的上背肌增強運動，來避免容易再次拉傷上背部肌肉。, 急性背痛是脊椎歪斜發出的警訊，做上肩按壓操與上半身扭動伸展操，就能... 脊骨神經醫學治療師檜垣曉 ...

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