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沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的 ... - 讀冊

這些問題的根源，都是因為「肌筋膜」緊繃！ 按摩肌肉、伸展拉筋，效果只能維持一時！ 平常感覺身體各處「痠‧痛‧麻‧緊‧卡」時，指壓按摩、做SPA，只能暫時 ...

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