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背部筋膜炎推拿
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https://www.twhealth.org.tw/journalView.php?cat=8&sid=137&page=2
避免「筋膜疼痛症候群」上身自助擺平痠痛方法大公開
雖然透過按摩、熱敷等放鬆治療也可改善痠痛,但是卻無法持久。因為人的筋膜就像繃得很緊的橡皮筋,要讓它變鬆,不可能拉一次就鬆,必須一直 ...
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