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4 CORE YOGA四核心瑜伽 - 第 120 頁 - Google 圖書結果

斜方肌胸腰筋膜三角肌大荾形肌大圓肌三頭肌背闊肌橈側伸腕長肌伸指肌 背部伸展 Basic back extension 難度:☆ 1.趴姿預備,雙臂伸直平放於身體兩側,手掌心向上, ...

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