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消除酸痛100妙招 - 第 60 頁 - Google 圖書結果

肌筋膜疼痛症候群「肌筋膜疼痛症候群」指的是人體肌肉因長期處於緊張狀態下而出現的情況 ... 因此透過游泳,能有效舒緩腰背部過於緊繃的肌肉,使全身的肌肉獲得舒展放鬆, ...

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