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[滾桶篇] 肌肉筋膜放鬆示範－上背 - 山姆伯伯工作坊

發表時間： 2016 年02 月23 日 | 文章分類： 筋膜放鬆示範. 對於久坐或低頭組來說，上背可能會僵硬而失去原有的活動度，可以透過滾桶來進行放鬆。而在透過滾桶來進行上 ...

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