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【書摘】《背脊‧肌筋膜照護百科解剖書》 - 健行筆記

本文摘錄「背脊‧肌筋膜照護百科解剖書」減輕背部壓力的放鬆技巧能夠減輕壓力的人，也能夠緩解疼痛。經證實有效的放鬆法及日常生活中的留心態度， ...

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