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筋膜炎痛到撞牆？上班族這樣做，鬆開緊繃筋膜| 疼痛| 坐姿| 電腦

人體的多數骨骼肌都被「筋膜」包覆著，頸部、肩膀、上背部、腰、臀、腿都 ... 筋膜是放鬆的，可是如果我們坐姿駝背了，你會發現衣服從背部繃緊了， ...

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