你即將離開本站

並前往https://blog.worldgymtaiwan.com/sports-science-muscle-strain-treatment-method

5個肌肉拉傷快快好處理方法

輕微拉傷會感覺肌肉僵硬、疼痛、腫脹、瘀青、抽筋… ... 利用硬舉或深蹲的姿勢，保持背部直立，彎曲膝蓋，把重物靠近身體後再抬起，來避免下背拉傷。

確定！ 回上一頁

查詢 「背部拉傷呼吸痛」的人也找了：

  1. 呼吸背會痛看什麼科
    2.
  2. 背部拉傷多久會好
    3.
  3. 背部拉傷症狀
    4.
  4. 上背拉傷舒緩
    5.
  5. 上背部拉傷
    6.
  6. 闊背肌拉傷症狀
    7.
  7. 背痛呼吸困難
    8.
  8. 背部拉傷睡覺
    9.