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【肌肉關節篇】下背痛、纖維肌痛症、關節僵硬的真相 - 愛長照

最常見的原因是久坐，因肌肉疲勞、韌帶拉緊久了造成。運動扭傷或挫傷，還有關節問題，例如姿勢不良、突然間舉重物、推重物造成的椎間盤突出等 ...

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