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[問題] 啞鈴划船角度- 看板MuscleBeach | PTT消費區
小弟目前想學啞鈴划船看到很多健身網紅都是與地面平行想請問是因為與地面平行背闊肌感受度最好嗎? 如果角度高一點(30度)這樣會比較練到上背嗎(斜方菱形大圓)?
確定!
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