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超怕虎背飄嬸味？坐著動就能瘦「5組美背運動」短短2週厚背

夏天身材不練一下真的很不行！穿衣服怎樣搭配都覺得不好看，擔心東擔心西的，害羞露出來的部位像手臂、大腿很粗不纖細，去游泳池或海邊更不敢穿上泳衣展現好身材！

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