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对男子背越式跳高借力起跳的再认识_中刊网 - Ireyuc

背越式跳高海绵包5 3 0.6M跆拳道体操跳高训练加厚跑酷攀岩空翻垫医药高新区军友 ... 和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。

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