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胃食道逆流「先別吃9種水果」！ 3階段看懂飯前or飯後吃

多數人都曉得，胃食道逆流要避免刺激性食物，不過看似溫和的水果，也要留意。營養師指出，有些因為有消化酵素，整體酸度過較高，容易刺激胃酸分泌， ...

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