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遠離火燒心，『胃食道逆流』OUT! | Cynthia營養師

胃食道逆流 ，飲食建議：酸性食物、碳酸飲料、咖啡因食物、辛辣食物、高油高糖的食物。調整生活型態：避免吃宵夜及暴飲暴食的飲食行為、抽煙、飲酒、保持充足睡眠、適當 ...

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