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胃食道逆流舒緩穴道
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壓力讓胃食道逆流惡化!3穴道按摩緩解火燒心 - 早安健康
壓力讓胃食道逆流惡化!3穴道按摩緩解火燒心 · 1.雙手握拳,手肘彎曲在身體前方,用力並將力氣集中在拳頭,上半身因出力而縮起,停留5~6秒。 · 2.瞬間放鬆 ...
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