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胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議：這7 種食物少碰為妙！

跟著做，改善胃食道逆流 · 溫和飲食：選擇好消化的食物、攝取適量纖維質、低甜度水果、無咖啡因飲料，減少刺激性食物。 · 乾濕分離： 一般民眾也可調整進食 ...

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