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【胃食道逆流飲食懶人包】營養師：7飲食禁忌+4推薦飲食

辣椒、蒜、洋蔥，辣椒素會增加胃酸的分泌，愛吃辣者應適量，可以喝牛奶緩解。 2. 碳酸飲料、高糖食物. 含糖類食物會刺激胃分泌更多胃酸，加重胃部不適 ...

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