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胃食道逆流怎麼辦？原因不在胃酸過多

喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。 · 小蘇打水漱口： · 睡覺時墊高枕頭、左側睡： · 腹式呼吸： · 按摩咽喉： · 穿著寬鬆衣物： · 站直： ...

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