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養成5個好習慣，改善胃食道逆流

五個好習慣，有助改善胃食道逆流 ; 一、維持正常體重 ; 二、30分鐘中等強度及以上的運動 ; 三、不吸煙 ; 四、咖啡、茶每天總數不多於兩杯 ; 五、飲食均衡、不 ...

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