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胃食道逆流恐變癌！醫教1招改善每天5分鐘就好

外科醫師江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享，透過1招呼吸法助改善胃食道逆流。首先將雙手放置肚子上，用鼻子吸氣3～5秒，頭則要微微後仰，感覺到肚子慢 ...

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