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胃食道逆流吃什麼緩解
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先吃菜還是先吃肉?想緩解胃食道逆流,「這麼吃」才對!
現代人生活忙碌壓力大加上三餐經常不定時,許多人都有「胃食道逆流」的困擾。想從生活中改善症狀,不妨嘗試改變飲食順序!吃飯時先吃蛋白質,再吃蔬菜,最後才吃澱粉, ...
確定!
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