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追求6 塊肌！醫籲：避開6 大「腰瘦」地雷，才能型塑完美腹肌

此外，塑身衣必須夠緊才有效果，但太緊會造成呼吸不暢、胃食道逆流等狀況；更多的是，上廁所不方便導致憋 ... 宅運動當道事前暖身、事後收操不能少.

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