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胃食道逆流不能吃什麼
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解決胃食道逆流快改掉這9個地雷習慣
因為吃完東西後,下食道括約肌呈現鬆弛,若立即躺平,胃中的食物就有可能倒流出來。 解決方法:不要吃太飽,吃完東西一小時內可以走一走,促進腸胃乳動也 ...
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