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益生菌該飯前還飯後吃？ | 長新生技

有的說「最適合吃益生菌的時間，是在空腹的時候，因為此時胃酸分泌較少，益生菌比較不會被破壞；不過進食時 ... 故從胃部PH值來看，非耐酸性益生菌建議搭配食物服用。

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