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胃酸逆流怎麼辦？營養學家談飲食與睡姿如何讓你擺脫火燒心

防止胃酸過多、胃酸倒流的方法 · 1. 很多人因減肥而出現胃酸倒流情況，所以不要刻意減少或控制食量； · 2. 首先戒掉不良的飲食習慣，如暴飲暴食、進食速度太 ...

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