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胃酸倒流餐單
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胃酸倒流|湯飯全脂奶10食物易致火燒心!營養師教5招吃飽勿 ...
如何改善胃酸倒流的症狀? · 1. 三餐定時定量:避免大小餐,以及每餐大約七分飽就好。 · 2. 採取溫和飲食:盡量選擇上述無刺激性的食物,質地方面以較柔軟且 ...
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