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胃部
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小心!腹痛、胃脹氣是發炎警訊!7祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟
避免高脂肪食物:脂肪在腸胃道消化的時間較長,會延緩食物在胃的排空。 ☆三、減少吸入過多氣體(如果太多外部空氣通過食道到達胃部,就容易造成脹氣):
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