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吃飽飯後馬上喝水，其實會讓你消化不良！專家曝4個傷胃的NG ...

飯後馬上喝水、吃水果其實都是壞習慣，長期下來會對健康造成嚴重影響！ ... 而吃飽後胃內的壓力升高，若是立刻平躺，則是會增加胃食道逆流的機會。

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