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胃脹氣早餐吃什麼
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肚子脹氣真的超難過,還好終於有方法能幫我解決了!! EZ ...
早餐 :吃點食物再喝牛奶,以免牛奶最先進到腸道,消化不良而產氣。 上午收小腹、拉脊柱,避免因彎腰駝背、小腹突出引起的脹氣。 中午洗把臉,動動肩,減輕疲勞再吃飯。
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