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胃食道逆流好難受醫教「10分鐘嗝氣法」消脹氣、擺脫自律神經 ...

要解決這些問題，李婉萍建議可以「煮久一點」，把這些食物煮熟爛一些，或是把地瓜換成其他的全穀雜糧類，就比較不容易引起脹氣。但有些人的腸道比較敏感， ...

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