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吃水果會胃脹氣的人舉手！6個方法教你怎麼吃水果

例如，不要在午餐或晚餐後吃水果的不成文規定其實偏向個人問題，而不是一般適用的法則。營養師說：「飯後吃不吃水果是個人的問題，對於某些消化較慢的人， ...

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