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胃脹氣一直打嗝怎麼辦
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https://www.epochtimes.com/b5/14/12/18/n4321438.htm
腸胃脹氣不舒服,4招幫你「消氣」
適度運動能促進腸胃道蠕動,有助消化並使腸道內的氣體順利排出。 平躺在床上,單腿抬起,膝蓋向腹部彎曲,同時吸氣。然後一邊吐氣,一邊將腿放下來。
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