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慢性胃炎、胃痛的中醫保養及穴位按摩法 - 靈修道法

“中脘”是治療胃腸病不可缺少的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線中央。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭使勁地壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到 ...

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