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三餐不規律引起的胃痛，如何快速緩解？ - 澎湖pub

平時的飲食要避免食用脂肪食物，或是太過油膩的食物，如果不想胃部不適還要避免吃太多 ... 有些香料可以幫助舒緩胃痛、治療胃病，象是荳蔻和孜然。

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