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胃痛營養師指飯前果定飯後果取決於此!? 多食這些蔬果助養胃

不少人都相信進食水果會有助改善腸胃健康，但有營養師提醒進食水果的時間，都直接影響到胃部健康，而平常亦可從日常飲食中，多攝取可修復胃壁的蔬果，如椰 ...

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