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【跑到想嘔】嘔心想吐全因胃部壓力作怪？8招教你如何避免 ...

脫水也會減慢消化過程，因此儘早喝水對幫助你更好地消化食物很重要！補水是維持腸胃健康及避免運動後噁心想吐的關鍵！但補水過多也引起噁心，所以請按身體 ...

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