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胃痛、胃脹氣要喝粥？中醫：這款粥好消化、可修復腸胃 - 今周刊

而某些人食用加糖的甜點，導致胃酸分泌會更多，因此也建議避免。此外，為了減輕腸胃負擔，別吃太多、吃太快，也要避免飯後立即躺下休息，如果可以的話， ...

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