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「不吃早餐」到底行不行？營養師：不鼓勵 - World Gym Blog

近幾年間歇性斷食越來越受歡迎，深受減重和健身族群喜愛，以168斷食為例， ... 很容易導致腸胃負擔過重，久而久之，可能會導致消化不良、胃炎等問題。

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