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168斷食好難？營養師教你「隔日斷食法」，一週三天「吃少點」

斷食 的方法很多，高敏敏營養師在facebook 粉絲專頁推薦，若覺得168 太難， ... 【胃功能不好的人】：長時間空腹會易引發胃炎、 胃潰瘍、胃不舒服。

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