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吃了傷胃、血糖高、易發炎！醫師空腹絕不碰這5種食物

斷食 法/輕斷食☀斷食☀研究顯示，一天空腹12~14小時， ... 鄭醫師解釋：「隨著喝下去的時間變長，牛奶反而會讓胃炎、食道炎等症狀更加惡化。

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