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追求6 塊肌！醫籲：避開6 大「腰瘦」地雷，才能型塑完美腹肌

此外，仰臥起坐雖然是使用到腹直肌，但鍛鍊到的是腹直肌上方肌肉，造成胃凸之感，視覺上彷彿是肚子變大了。 地雷2 塑身衣. 王朝輝表示，塑身衣是一種物理 ...

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