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仰臥起坐對消凸肚沒用﹖ 1招改善下腹凸問題根源 - 運動星球

明明控制飲食、多運動，為什麼下腹還是一樣凸﹖ ... 明明脂肪量沒有變化，光是這樣肚子周圍就能瘦一到兩圈嗎？ 這是因為往外凸出的不僅只是脂肪，還有 ...

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