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腸胃為何老是不舒服？「吃飽飯後」別做這4件事：馬上吃水果......

吃飽飯馬上睡覺，不但會讓消化變慢，造成食物的養分無法完全分解吸收，還有可能起床後造成胃痛，胃食道逆流，覺得想吐等不舒服的感覺，長期下來，即使沒有 ...

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