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冬天，吃苹果香蕉都不如吃它，维C比苹果高10倍，这样做最好吃

... 的维生素不足，其果肉酸甜适度，富有香气，健脾温胃，还能理气化痰，冬季直接吃水果，可能会觉得太凉，出现肠胃不舒服，甚至拉肚子、痛经等情况。

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