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想要健肺、練氣管該如何做？醫授5運動強健呼吸系統、改善 ...

想要鍛鍊喉嚨、強健肺部？家庭醫學科醫師王健宇表示，想要強心肺建議練習肺活量，可利用噘嘴式呼吸提升腹部功能，並以腹部呼吸法幫助心肺功能及自律 ...

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