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小雪二十四節氣｜易感冒抽筋黑豆栗子3食療補肝腎仲有1招養腎操

在小雪時節，保養陽氣、防寒最為重要，如寒邪入侵胃腸，可致上腹部受涼，引致肚痛、腹瀉、經痛 ... 寒邪入侵肺部，可致感冒、上呼吸道感染、哮喘等。

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