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體重增加的主要原因為吃進身體的熱量大於消耗的熱量 - 亞東醫院

BMI值計算公式 ... 我一天需要多少熱量？根據每日活動量，可計算所需熱量(請每日計算所攝入熱量必不可超過所需熱量). 每天活動量 ... 增加肺活量 * 促進新陳代謝

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