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譚敦慈：對抗空污，必吃4類顧肺食物 - 天下雜誌

真有「清肺飲食」嗎？ ; 胡蘿蔔、南瓜、木瓜等富含β胡蘿蔔素的食物 ; 圖片來源：康健雜誌 ; 白蘿蔔、白花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜 ; 蘋果、梨子 ; 番茄、 ...

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