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圆肩是肩胛骨和肱骨状态异常，2个动作测试 - 网易

肱骨外旋 无力抗衡内旋，使肱骨长时间处于内扣状态，导致圆肩的产生。 如何判断自己的肱骨是否内旋？ 操作要领：站立位，手握一支笔，身体放松，手臂 ...

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